Probablemente no sea una sorpresa que, como comediante que ha cultivado una imagen de chico malo a lo largo de su exitosa carrera, el consejo de Jim Jefferies sobre el consumo de sustancias ilícitas no es tan sencillo como “no consumir drogas”.
Como era de esperar del icónico comediante mordaz, su consejo de vida es un poco más complicado que eso.
“No envejecerás si tomas drogas; tienes que dejarlas a una edad bastante temprana”, bromea el expatriado australiano con sede en Los Ángeles.
“Si estás entrando en los 40 y todavía estás haciendo esa basura, no estarás en buena forma. Todo con moderación: buena comida, mala comida, alcohol, porciones pequeñas “.
Así que sí, ha eliminado muchos malos hábitos de su estilo de vida, pero eso no significa que el hombre de 44 años haya dado un giro completo de 360 grados.
Aún no lo encontrará haciendo 100 abdominales antes del desayuno, por ejemplo, y es más probable que lo encuentre acostado en la cama que afuera para trotar temprano en la mañana.
“Los primeros 30 minutos de cada día se pasan en la cama pensando, ‘¿Puedo levantarme hoy?’”, Dice Jefferies.
“Apreté el botón de repetición cuatro veces, luego un vaso de agua. No desayuno, no creo en el desayuno. Me gusta la comida, pero no quiero comerla temprano en la mañana “.
Con algunos especiales de Netflix en su haber, un podcast llamado No sé sobre eso con Jim Jefferies y más shows en vivo en las cartas, Jefferies está más ocupado que nunca, un factor que admite que lo ha hecho reevaluar cómo él cuida de sí mismo.
“Cuidar mi cuerpo es importante porque es el único que tengo”, dice.
“No lo cuido mucho, para ser honesto. Ojalá lo hubiera cuidado mejor. Pero diré esto: desde que me casé con mi esposa, creo que viviré otros 10 años porque ella es vegana y como cualquier comida que ella cocine “.
JIM JEFFERIES EN…
Aptitud física
“Al envejecer, comencé a darme cuenta de que no puedes dejar de hacer ejercicio; si no te mueves, no te moverás. Tienes que seguir moviéndote ”, dice.
“Además, ya no bebo. De hecho, tuve la aparición temprana de artritis psoriásica: me estaba despertando y tenía las manos con garras. Luego dejé el alcohol. No es fijo, pero es un 90% mejor después de que hice eso “.
Consciencia
“He comenzado a hacer meditación últimamente. A mi esposa le gusta la meditación y yo me estoy metiendo en ella. Me resulta muy difícil dejar ir mi mente, dejarla en blanco y meditar correctamente. Me gustaría profundizar más “.
Alimentos sin los que no puede vivir
“Frijoles horneados: me encantaban los frijoles horneados. Aguacate: probablemente como un aguacate al día. Amo el aguacate. Pasta: dicen que no es buena porque no está refinada y es harina blanca y ese tipo de cosas, pero estaré feliz de quitarme algunos años de mi vida si sigo comiendo pasta “.
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