espanol/DAMIEN MEYER
PUNTOS CLAVE
- El norovirus también se conoce como ‘insecto de los vómitos de invierno’ o ‘insecto estomacal’
- Una persona puede contraer norovirus más de una vez en su vida
- Los casos de norovirus son un 66 por ciento más altos que el promedio
El norovirus es una enfermedad muy común y altamente contagiosa que causa vómitos y diarrea severos. También se conoce como “bicho de los vómitos de invierno” o “bicho estomacal” y es una de las causas más comunes de gastroenteritis. Aunque puedes contraerlo en cualquier época del año, es especialmente común durante los inviernos.
Reino Unido ve un aumento en los informes de casos de novovirus
Según los datos publicados por la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido (UKHSA), ha habido un fuerte aumento en los informes de casos confirmados de norovirus. Los informes de laboratorio del virus son un 66 por ciento más altos que el promedio en esta época del año, según los datos de vigilancia nacional.
Los informes de laboratorio de norovirus durante las semanas 5 y 6 del 2022/2023 fueron casi el doble del promedio de cinco temporadas del mismo período anterior a la aparición del coronavirus (COVID-19), es decir, del 2014/2015 al 2018/2019 . Sin embargo, está dentro del rango histórico general informado en la década anterior a la aparición de COVID-19.
El aumento actual en los informes de laboratorio de norovirus todavía se debe principalmente a un mayor número de informes entre las personas de 65 años o más.
¿Cómo se propaga el norovirus?
Los brotes de norovirus son muy comunes ya que normalmente se propaga fácil y rápidamente.
Una persona puede contraer el virus al entrar en contacto directo con una persona infectada, al consumir alimentos o líquidos contaminados, o al transmitirlo a su cuerpo al llevarse los dedos a la boca después de tocar superficies u objetos contaminados.
El norovirus puede ser extremadamente desagradable, sin embargo, generalmente desaparece por sí solo en unos pocos días. Por lo general, no requiere hospitalización y los pacientes pueden recuperarse en casa.
Síntomas del norovirus
Algunos de los síntomas que puede experimentar si ha contraído el virus son los siguientes:
- Vomito intenso
- diarrea acuosa
- Dolor de estómago y calambres
- dolores de cabeza
- Fiebre
Los síntomas generalmente se desarrollan de 12 a 48 horas después de infectarse y la recuperación generalmente ocurre dentro de uno a tres días. Aunque las complicaciones son poco comunes, a veces puede provocar deshidratación, especialmente en los jóvenes, los ancianos y las personas con otros problemas de salud.
Una persona puede contraer el norovirus más de una vez en su vida, ya que el virus siempre está cambiando, lo que dificulta que su cuerpo desarrolle una resistencia a largo plazo contra él.
Cómo reducir la propagación del norovirus
No hay forma de prevenir o evitar contraer el virus, sin embargo, siguiendo algunos pasos adicionales, uno puede evitar que el virus se propague a otros.
- Si tiene síntomas de norovirus, quédese en casa. No regrese al trabajo ni envíe a sus hijos a la escuela hasta 48 horas después de que los síntomas hayan desaparecido.
- También es mejor evitar visitar a los ancianos o familiares y amigos enfermos, especialmente aquellos que están hospitalizados o bajo atención médica.
- Lávese las manos a fondo y con frecuencia con jabón y agua tibia, especialmente después de usar el baño, experimentar un episodio de enfermedad y preparar o consumir alimentos. Los desinfectantes de manos no funcionan bien contra el norovirus.
- Cuando una persona con norovirus vomita, las gotitas contaminan el ambiente. El uso de un limpiador doméstico a base de lejía o una combinación de lejía y agua ayudará a desinfectar superficies domésticas potencialmente contaminadas y objetos de uso común como mesas, manijas de puertas, superficies de cocina, inodoros, grifos y más.
- Si está enfermo, evite cocinar y ayudar en la preparación de comidas para otros durante al menos 48 horas después de que hayan desaparecido los síntomas. Esto se debe a que el norovirus puede propagarse a través de alimentos contaminados por el virus cuando son manipulados por personas sintomáticas o infectadas.
- Lave la ropa o la ropa de cama contaminada por separado con detergente y a 60 °C para asegurarse de que se elimine el virus. Si es posible, se recomienda manipular los elementos contaminados con guantes desechables.
- También se recomienda evitar comer alimentos crudos y sin lavar.
Tratamiento para el norovirus
Actualmente no hay tratamiento disponible para el novovirus. Lo mejor que puedes hacer es quedarte en casa y dejar que siga su curso hasta que te sientas mejor.
Por lo general, no hay necesidad de obtener atención médica a menos que padezca una afección o dolencia más grave. Los bebés y los niños pequeños, especialmente los menores de un año, tienen más probabilidades de deshidratarse.
Se recomienda beber muchos líquidos durante la recuperación para evitar la deshidratación. Debe beber más agua de lo habitual para reponer los líquidos perdidos por los vómitos y la diarrea. Los adultos también pueden consumir jugo de frutas y sopa. También puede intentar comer alimentos simples, como sopa, arroz, pasta y pan.
Sin embargo, debe evitar dar a los niños bebidas gaseosas o jugos de frutas, ya que puede agravar sus síntomas. Los bebés deben continuar amamantando o recibiendo otros alimentos lácteos como de costumbre.